Actividad
Cineantropometría
• Introducción
• Incumbencias
• Sumatoria de Pliegues Cutaneos
Introducción
El término de Cineantropometría fue definido por William Ross en 1972 y esta compuesto por tres términos, cine (kinein = movimiento), antropo (anthropos = ser humano) y metria (metrein = medición). Este nuevo campo de la ciencia, realiza mediciones corporales y las relaciona con funciones corporales.
Muchas disciplinas utilizan a este campo para la evaluación y seguimiento; por ejemplo, Educación Física, Nutrición, Medicina (Pediatría, Endocrinología, Reumatología, Cardiología, Genética), Antropología, Fisiología del Ejercicio, Biomecánica, etc.
Con esta evaluación se puede valorar el estado actual del sujeto/deportista o grupo de sujetos o deportistas y realizar un seguimiento objetivo del/de los mismo/s; y así observar las modificaciones producidas por el paso del tiempo o bien por la intervención por ejemplo de un plan nutricional o de actividad física programada. Por ello se puede aplicar entonces en el Crecimiento, Nutrición, Ejercicio y Performance. Con relevancia en Medicina, Educación Física, Deportes, Educación, Políticas de Gobierno entre otras.
¿Cuales son las mediciones que lleva a cabo la Cineantropometría?
• Peso
• Talla
• Pliegues cutáneos
• Perímetros
• Longitudes/Altura
• Diámetros
Ahora bien, esta rama de la ciencia posee alcances y limitaciones; No es invasiva, posee bajo costo y es transportable; y sus limitaciones son, la variabilidad biológica de los tejidos y la técnica de medición compleja.
Las herramientas que se utilizan para llevar a cabo las mediciones son:
• Plicómetros
• Calibres (ramas cortas y ramas largas)
• Segmómetros
• Cintas
• Balanzas
Es imprescindible que el protocolo de mediciones se aplique correctamente, con una adecuada estandarización de la técnica, para ello la International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK) es quién organiza certificaciones internacionales de Antropometría, las cuales permiten acceder a un protocolo que hace que los profesionales utilicen la misma técnica de medición.
Incumbencias
Esta especialidad científica, es una herramienta invalorable para la evaluación y seguimiento de:
• Pacientes
• Sujetos que realizan Recreativamente Actividad Física
• Deportistas.
Dependiendo del tipo de evaluación que se realice, se pueden obtener los siguientes datos:
Nivel 1
• Sumatoria de pliegues cutáneos.
• Índices
• Somatotipo (con su respectiva graficación, la Somatocarta)
Ahora bien, cada una de estas estrategias ofrece resultados en función de cual sea el objetivo de la evaluación.
Sumatoria de Pliegues Cutaneos
Es una de las herramientas básicas de la evaluación antropométrica y no por ello menos importante. Con la utilización del plicómetro (herramienta con la cual se mensuran los pliegues cutáneos) se miden los pliegues (PC) y con esos datos se pueden realizar distintos seguimientos; por ejemplo se pueden sumar la totalidad de los valores obtenidos en la medición de los PC o bien dividir a los pliegues en función de las zonas del cuerpo y a través de este estratagema sumar por zonas.
Se debe recordar que existe una moderada correlación entre los pliegues cutáneos y el porcentaje graso corporal.
Veamos algunos ejemplos;
Supongamos que se evalúa a un sujeto al cual se le miden 8 PC (Tricipital, Subescapular, Bicipital, Supracrestideo, Supraespinal, Abdominal, Muslo, Pantorrilla).
Si deseamos sectorizar esta sumatoria de pliegues, podríamos adoptar el siguiente criterio:
Tren Superior
Suma PC Tricipital + Subescapular
18 mm. + 25 mm. = 43 mm.
Tronco
Suma PC Supraespinal + Abdominal
20 mm. + 35 mm. = 55 mm.
Tren Inferior
Suma PC Muslo + Pantorrilla
9 mm. + 10 mm. = 19 mm.
Sin definir porcentajes de masa adiposa, podemos utilizar una estrategia muy simple para obtener los porcentajes de ubicación.
43 + 55 + 19 = 117 mm.
Tren Superior ( 43 * 100 ) / 117 = 36.75%
Tronco ( 55 * 100 ) / 117 = 47.00 %
Tren Inferior ( 19 * 100 ) / 117 = 16.23 %
Recordemos que estos no son porcentajes de masa adiposa, sino son porcentajes que permiten tener una pauta de la distribución de los pliegues cutáneos.
Ahora bien, supongamos que este sujeto lleva a cabo un plan nutricional y un Programa de Actividad física; obteniéndose los siguientes resultados:
Entonces en la segunda evolución encontramos lo siguiente:
Tren Superior
Suma PC Tricipital + Subescapular
16 mm. + 22 mm. = 38 mm.
Tronco
Suma PC Supraespinal + Abdominal
20 mm. + 31 mm. = 51 mm.
Tren Inferior
Suma PC Muslo + Pantorrilla
8 mm. + 10 mm. = 18 mm.
38 + 51 + 18 = 107 mm.
Tren Superior ( 38 * 100 ) / 107 = 35.51%
Tronco ( 51 * 100 ) / 107 = 47.66 %
Tren Inferior ( 18 * 100 ) / 107 = 16.82 %
• Incumbencias
• Sumatoria de Pliegues Cutaneos
Introducción
El término de Cineantropometría fue definido por William Ross en 1972 y esta compuesto por tres términos, cine (kinein = movimiento), antropo (anthropos = ser humano) y metria (metrein = medición). Este nuevo campo de la ciencia, realiza mediciones corporales y las relaciona con funciones corporales.
Muchas disciplinas utilizan a este campo para la evaluación y seguimiento; por ejemplo, Educación Física, Nutrición, Medicina (Pediatría, Endocrinología, Reumatología, Cardiología, Genética), Antropología, Fisiología del Ejercicio, Biomecánica, etc.
Con esta evaluación se puede valorar el estado actual del sujeto/deportista o grupo de sujetos o deportistas y realizar un seguimiento objetivo del/de los mismo/s; y así observar las modificaciones producidas por el paso del tiempo o bien por la intervención por ejemplo de un plan nutricional o de actividad física programada. Por ello se puede aplicar entonces en el Crecimiento, Nutrición, Ejercicio y Performance. Con relevancia en Medicina, Educación Física, Deportes, Educación, Políticas de Gobierno entre otras.
¿Cuales son las mediciones que lleva a cabo la Cineantropometría?
• Peso
• Talla
• Pliegues cutáneos
• Perímetros
• Longitudes/Altura
• Diámetros
Ahora bien, esta rama de la ciencia posee alcances y limitaciones; No es invasiva, posee bajo costo y es transportable; y sus limitaciones son, la variabilidad biológica de los tejidos y la técnica de medición compleja.
Las herramientas que se utilizan para llevar a cabo las mediciones son:
• Plicómetros
• Calibres (ramas cortas y ramas largas)
• Segmómetros
• Cintas
• Balanzas
Es imprescindible que el protocolo de mediciones se aplique correctamente, con una adecuada estandarización de la técnica, para ello la International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK) es quién organiza certificaciones internacionales de Antropometría, las cuales permiten acceder a un protocolo que hace que los profesionales utilicen la misma técnica de medición.
Incumbencias
Esta especialidad científica, es una herramienta invalorable para la evaluación y seguimiento de:
• Pacientes
• Sujetos que realizan Recreativamente Actividad Física
• Deportistas.
Dependiendo del tipo de evaluación que se realice, se pueden obtener los siguientes datos:
Nivel 1
• Sumatoria de pliegues cutáneos.
• Índices
• Somatotipo (con su respectiva graficación, la Somatocarta)
Ahora bien, cada una de estas estrategias ofrece resultados en función de cual sea el objetivo de la evaluación.
Sumatoria de Pliegues Cutaneos
Es una de las herramientas básicas de la evaluación antropométrica y no por ello menos importante. Con la utilización del plicómetro (herramienta con la cual se mensuran los pliegues cutáneos) se miden los pliegues (PC) y con esos datos se pueden realizar distintos seguimientos; por ejemplo se pueden sumar la totalidad de los valores obtenidos en la medición de los PC o bien dividir a los pliegues en función de las zonas del cuerpo y a través de este estratagema sumar por zonas.
Se debe recordar que existe una moderada correlación entre los pliegues cutáneos y el porcentaje graso corporal.
Veamos algunos ejemplos;
Supongamos que se evalúa a un sujeto al cual se le miden 8 PC (Tricipital, Subescapular, Bicipital, Supracrestideo, Supraespinal, Abdominal, Muslo, Pantorrilla).
Si deseamos sectorizar esta sumatoria de pliegues, podríamos adoptar el siguiente criterio:
Tren Superior
Suma PC Tricipital + Subescapular
18 mm. + 25 mm. = 43 mm.
Tronco
Suma PC Supraespinal + Abdominal
20 mm. + 35 mm. = 55 mm.
Tren Inferior
Suma PC Muslo + Pantorrilla
9 mm. + 10 mm. = 19 mm.
Sin definir porcentajes de masa adiposa, podemos utilizar una estrategia muy simple para obtener los porcentajes de ubicación.
43 + 55 + 19 = 117 mm.
Tren Superior ( 43 * 100 ) / 117 = 36.75%
Tronco ( 55 * 100 ) / 117 = 47.00 %
Tren Inferior ( 19 * 100 ) / 117 = 16.23 %
Recordemos que estos no son porcentajes de masa adiposa, sino son porcentajes que permiten tener una pauta de la distribución de los pliegues cutáneos.
Ahora bien, supongamos que este sujeto lleva a cabo un plan nutricional y un Programa de Actividad física; obteniéndose los siguientes resultados:
Entonces en la segunda evolución encontramos lo siguiente:
Tren Superior
Suma PC Tricipital + Subescapular
16 mm. + 22 mm. = 38 mm.
Tronco
Suma PC Supraespinal + Abdominal
20 mm. + 31 mm. = 51 mm.
Tren Inferior
Suma PC Muslo + Pantorrilla
8 mm. + 10 mm. = 18 mm.
38 + 51 + 18 = 107 mm.
Tren Superior ( 38 * 100 ) / 107 = 35.51%
Tronco ( 51 * 100 ) / 107 = 47.66 %
Tren Inferior ( 18 * 100 ) / 107 = 16.82 %